陈大爷患高血压十多年，每天按时服药。上周三早晨，他照例服下落压药后开云体育，坐在客厅闲隙地品着刚泡好的浓茶。一会儿一阵头晕袭来，他刚念念站起来就失去知觉，重重颠仆在地。

家东谈主仓猝送医，抢救室内他的血压一度飙升到210/110毫米汞柱。尽管医师全力抢救，最终已经没能营救人命。

医师与家属换取明得知，陈大爷有个对持多年的民俗：爱喝茶。

陈大爷是个老茶客，每天早晨起床第一件事等于泡上一壶浓茶，并执意地以为，茶能养生。可是，等于这个看似养生的民俗，竟是导致悲催的元凶。

一、茶水遇上降压药，到底发生了什么？

经过详确问诊，才从家属口中知谈，正本陈大爷每天早上有喝茶的民俗，刚巧也在大爷早上空心吃降压药手艺，医师教唆，本来喝茶没什么问题，错的是不可吃降压药后就喝茶。

可能有东谈主会猜忌，为什么吃降压药不可喝茶？

其实和茶叶里的因素关研究，无人不晓，茶叶中含有无数的茶多酚，它自己没什么危害，但遭受金属离子就心爱“贴贴”，两者发生螯合响应，生成一个新的化合物，而况很难被东谈主体接管。

巧的是许多降压药中就有金属离子，由于茶多酚的干涉，降压药可能无法发扬全部实力，导致药效大打扣头。除了茶多酚，茶水中还含有咖啡因，东谈主体摄入后交感神经会振作，使得心率加快，血管松开，血压也会随之高潮，不利于药效发扬。

一般提议服药后1-2小时，等药效全部接管后再喝茶，不错灵验裁减茶叶中的因素与药物发生响应，关于不同降压药类型，如长效降压药，喝茶断绝手艺不错短极少，但若是是短效降压药则提议把喝茶手艺断绝到2小时以上。

二、吃降压药，要远隔这5种食品！

降压药除了按时吃，饮食方面属目事项也不少，荒谬据统计，47%把握的高血压患者存在饮食欠妥问题，其中32%更是因此出现血压限度问题。

那么哪些食品需要警惕？有东谈主说：不可吃盐、不可吃苹果......哪些才是降压药禁忌？吃降压药碰到以下5种食品，难忘远隔：

1、牛奶

吃降压药手艺最佳不要喝牛奶，因为牛奶和药物共同影响下，东谈主体会出现钙质裁减情况，同期卵白质无法被灵验诈欺，滚动为无数油脂千里淀在血管上层，反而会淆乱东谈主体耐药机制。

另外，牛奶中的络氨酸和药物羼杂可能会出现不溶水的情景，导致心律不皆、呼吸艰苦、胸闷胸痛等不良响应。

2、西柚

西柚中的呋喃香豆素因素会影响肝脏CYP3A4酶的活性，这种酶是参与药物代谢的遑急部分，尤其是吃降压药手艺，药物一直无法代谢会增多血液中药物浓度，导致药效过强，血压降得过低也不利于健康。

3、高盐食品

吃的太咸也会影响降压药药效，因为过多的钠离子摄入会激励东谈主体水钠潴留，进一步刺激血压升高，另外高盐食品还会激活肾素-血管垂死素-醛固酮系统，导致血压波动，也不利于药效限度。

4、高钾食品

因为钾摄入过多，容易出现钾代谢高出，激励高钾血症，导致乏力和心律失常问题，一般关于正在服用保钾利尿剂或、血管垂死素Ⅱ受体拮抗剂的患者要收尾高钾食品摄入。

5、高脂食品

像红烧肉等高脂食品也不相宜吃降压药手艺食用，因为油脂摄入过多会影响血脂代谢，增多高血脂风险，跟着血液黏稠度高潮，血压也会随之升高，而况鼓胀的脂肪还会千里淀到血管壁中，增多动脉粥样硬化风险。

连年来，还有说法称“吃了降压药不可吃苹果”，导致不少高血压患者对苹果盛气凌人。

但试验上并非吃了降压药就不可吃苹果，仅仅降压药自己等于促钾代谢，苹果又属于高钾食品，吃多了容易影响血钾浓度，而况苹果中的有机酸会加快某些“胃溶性”降压药崩解。

但唯有苹果和降压药服用断绝手艺跳跃30分钟-1小时，就不错幸免这些问题，是以不是苹果不可吃，是吃的时隐秘把合手好。

三、探讨发现，睡前服用减压药更安全？

咫尺关于降压药服用时机，一直存在争议，早前探讨以为睡前服用降压药更成心于保护心血管。

对此加拿大有学者进行了研究实验，探究睡前和早起服用降压药对心血事业件的影响，该探讨效力也在ESC大会上发布，并发表于《好意思国医学会杂志》上。

实验收尾显现，不管患者在早上已经晚上服用降压药，发生的全因赔本、卒中、心血管不良事件导致的就诊风险并莫得昭着相反，而况也莫得因此裁减心血事业件和赔本风险。

其实之是以出现这个论断，和咫尺所用的降压药类型关联，咫尺主流的降压药剂都属于长效药，唯有对持用药，保持褂讪的血药浓度就不错达到长期长期降压效果.

是以什么时候服药也就没那么关节了，其实与其纠结服药手艺，礼聘相宜我方的降压药，并对持依期服用，来的效果可能更好。

固然降压药服用进程中也别忘了依期监测血压情况，尽可能长期褂讪的限度血压水平，才是服药的最终主义。

参考云尔：

[1]《五大用药原则，助你稳住血压｜天下高血压日》.健康报.2025-05-17.

[2]《【药师说药】无症状则无需服药？血压宽阔则停药？消失误区，一文教你科学服用降压药→》 .广东卫生信息.2025-10-07.

[3]《每天早晨，是高血压东谈主群的“第一起坎”》.人命时报.2024-10-08.

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